Přihlášení klubové karty
Číslo vaší klubové karty
0,- Kč
 |
Váš obchodník David Sluka |
 |
284 681 262, 777 723 890 |
 |
info@centrumsportu.cz |
 |
609-134-343 |
 |
centrumsportu.cz |
|
Váš obchodník David Sluka |
|
284 681 262, 777 723 890 |
|
info@centrumsportu.cz |
|
609-134-343 |
|
centrumsportu.cz |
Cvičení na těchto strojích je až třikrát účinnější než na většině strojů v posilovnách.
Změny k lepšímu na své postavě poznáte, i když cvičíte třeba jen třikrát týdně v krátkých intervalech.
Pravidelné cvičení posiluje svaly a zvyšuje celkovou pružnost a tělesnou hybnost, zlepšuje krevní oběh a umožňuje posílit a zlepšit metabolismus i lymfatický systém, což napomáhá při redukci váhy.
Existuje několik skupin cviků, které lze na Vibračních posilovacích strojích provádět. Například pro posilování bicepsů, tricepsů, ramen, paží a bočních svalů postačí běžné avšak pomalé kliky. Klasické „sklapovačky“ jsou ideální pro stehna, hýždě a břišní svaly. Pro lýtka, hýždě, břicho a relaxaci stačí pouze vzpřímený postoj s mírně pokrčenými koleny.
Změnou cvičební polohy lze v jeden okamžik aktivovat různé skupiny svalů do protahovacího nebo posilovacího stavu a zaměřit se tak na konkrétní tělesné partie. Cvičení na Vibrační posilovacích strojích je nenáročné, umožňuje komukoliv bez ohledu na věk či kondici rychle a efektivně trénovat a to bez škodlivé námahy kloubů.
Při cvičení na Vibračních posilovacích strojích jsou minimálně namáhány šlachy a klouby.
Cvičení na nich slouží i jako prevence osteoporózy.
Cvičit na těchto strojích po operacích, s umělými klouby, cukrovkou, epilepsií, kýlou a v těhotenství lze pouze na doporučení ošetřujícího lékaře.
| Akční nabídka | |
|---|---|
| Lyže BLIZZARD RCC IQ, rental, 146 cm, 10/11 | |
| 11990,- Kč | akční cena: 7999,- Kč |
| brusle U-Kan FREERIDE, vel. 39 | |
| 5200,- Kč | akční cena: 4315,- Kč |
| pánské šortky Husky KOLL - hnědá, vel. M | |
| 850,- Kč | akční cena: 550,- Kč |
| Péřová vesta DALIMA - tm. růžová, vel. XS | |
| 2190,- Kč | akční cena: 1830,- Kč |
| stůl Stiga - Action Roller | |
| 7200,- Kč | akční cena: 6480,- Kč |
| rolák Husky BOULDER M tm. šedá, vel. XXL | |
| 1100,- Kč | akční cena: 698,- Kč |
| batoh Husky SPRING 12l červená | |
| 590,- Kč | akční cena: 490,- Kč |
| Kalhoty na běžky HAG - černá, vel. L | |
| 1490,- Kč | akční cena: 1190,- Kč |
| triko DB short sleeve M, vel. M | |
| 490,- Kč | akční cena: 349,- Kč |
| boty Tecnica DRAGONFLY LOW Ws silver/tide blue, vel. 7,5 | |
| 2799,- Kč | akční cena: 999,- Kč |
